SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • IF w wieku 16 lat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może po prostu przy zdrowej diecie do wakacji dobrze wyjdę? :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2013-04-27 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF w wieku 16 lat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, ogólnie już znam odpowiedź. Możesz usunąć temat po prostu :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2013-04-27 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a czy w moim wieku muszę żucać się na jakieś diety czy po prostu trzymać się podstawowych zasad zrowego żywienia jak np. http://www.youtube.com/watch?v=DF4znGEcBPU ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2013-07-16 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudowac srodkowa czesc gory plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry... mniejszy? Hmm... sproboje, a nie ma po prostu cwiczen dokladnie na ta grupe miesni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2008-03-30 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy też – złych hormonów, nawet jeśli jakiś hormon budzi w nas nieprzyjemne skojarzenia (vide: prolaktyna czy kortyzol), to absolutnie nie jest tak, że im produkujemy go mniej – tym dla nas lepiej. Prolaktyna w zbyt wysokich zakresach po prostu szkodzi zdrowiu i uprzykrza życie, ale zbyt niski jej poziom także może być źródłem problemów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2019-07-03 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to powinieneś jednak go przekonać by zaczął od diety - suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej nie pomogą jeśli nie wprowadzi się kilku niezbędnych zmian w odżywianiu. Poza tym nie da się tego tak po prostu stwierdzić - żadne z tych legalnych nie są tak silne by rezultaty stosowania jednych suplementów różniły się znacznie od innych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2004-02-29 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omo po raz kolejny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] identyczny - kolor substancji dokladnie ten sam - ilosc substancji (mimo roznych ampek) identyczna - gestosc substancji identyczna omo ma charakterystyczny zapach (taki, jak ma miec zgodnie z uzytymi skladnikami preparatu). na moj prosty umysl, dostawca po prostu dal kolejna partie nieco inaczej wytopionych ampek. generalnie - wszystko jest si.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2008-01-11 11:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze wszystkim i jeszcze wiecej w ciagu pol roku bez efektu jojo.. Wiec jakies pojecie mam i nie musisz mnie traktowac jak kompletnego laika w tym temacie.. Teraz cjce po prostu wymodelowac cialo i pozbyc sie jeszcze teoche tkanki tluszczowej... Dlatego zapytalam tylko o ilosc bialka jakie powinnam przyjmowac... Wiem ze oblicza sie je na podst [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-07-16 13:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak już sam napisałeś poleciłbym bcaa, możliwe też, że po prostu pytasz o nazwę firmy, to polecam FitMax.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2014-12-13 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo ból przy upadaniu

    Post
    Sztuki Walki

    Nieumiejętnie amortyzujesz, padasz bezpośrednio na klatę... z czasem to przejdzie. Inna sprawa że rzut, mocny rzut, po prostu boli;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2016-09-19 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zjesc teraz posilek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zjedz po prostu posiłek średniej wielkości, a przed snem ser biały

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-04-14 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC please

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dalo ci cos te 400 tabsow HMB? Jak tak to mozesz brac ciagle HMB jak ci nic daje(jak u wiekszosci)to po prostu sprzedaj to

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2007-11-25 18:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosta, siadam na dupie, patrzę za okno i mówię sobie - ''skoro tak chvjowo wyglądam ćwicząc, to nie ćwicząc będzie jeszcze gorzej'' I dalej chce mi się ćwiczyć :) Lub po prostu, chce być wytyrany i widzę jak takim się sprawy obracają, patrząc na akcje starszego kuzynostwa...też chce tak Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-06-22 22:45:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-06-22 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogolnie nic z tym nie zrobisz za bardzo, trzeba po prostu pilnowac tehcniki treningowej, czy tez przy uzyciu konczyn gornych, aby nie nadwyrezac zbytnio stawow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2020-04-02 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz wyuczyc pewnej nawyk ruchowy, gdzie bedziesz zatrzymywal ruch w odpowiednim miejscu dla locki, po prostu musisz to wytrenowac:-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2020-04-03 12:37:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym ryżem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zwracałbym uwagi na tego typu artykuły.. to jest po prostu bezsensowne kombinowanie..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-11-08 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym wieku diety zbedne staraj sie po prostu zdrowo odzywiac przykladowe wskazowki masz w postach podwieszonych na gorze dzialu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-02-28 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Taekwondo:-)

    Post
    Sztuki Walki

    Jasne. Weź jakieś ciuchy do trenowania, butelkę napoju na potem, dużo optymizmu i dobrych chęci... i powodzenia Na poważnie - po prostu idź i zobacz, z czym to się je. A kto u Was prowadzi taekwondo? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2003-09-11 21:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o odżywkach w marketach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ten sam towar... to tak jak z ryżem... kupisz go i w małym sklepiku osiedlowym jak i w hipermarkecie... po prostu hipermarkety rozszerzają zakres działalności... a że towar jest ostatnio coraz bardziej popularny więc markety tez musiały w to wejść... sprawdź tak jak mówi przedmówca date ważnoći i cenę... bo zauważyłem że na niektóre produkty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-03-29 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie 18-stka Gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi po prostu czy spadki będą tak bardzo widoczne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2015-10-11 20:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)